Secando a barriga
Olá tudo bom? Sou o Gilmar Borges trabalho como Personal trainer na região de Santana e através desse vídeo vou falar sobre o que é secar a barriga e dar algumas dicas que vão te ajudar nesse processo.
Com a chegada da estação quente é muito comum as pessoas se motivar para a prática de exercício físico com o objetivo de ficar com o corpo bonito no verão, e começam a treinar com esperança que os resultados venham com rapidez, para isso acontecer as vezes usam dietas milagrosas e ficam horas na academia fazendo exercícios abdominais para perder a barriguinha.
Mas não é bem assim que funciona!
Com a chegada da estação quente é muito comum as pessoas se motivar para a prática de exercício físico com o objetivo de ficar com o corpo bonito no verão, e começam a treinar com esperança que os resultados venham com rapidez, para isso acontecer as vezes usam dietas milagrosas e ficam horas na academia fazendo exercícios abdominais para perder a barriguinha.
Mas não é bem assim que funciona!
Veja o vídeo a baixo e esclareça algumas dúvidas.
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Atendimento nos bairros de Santana, Tatuapé e Anália Franco na cidade de São Paulo.
#gilmarborgespersonal
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