Como manter a dieta nas Festas Juninas

O mês de junho pode ser uma tortura para você que esta seguindo a dieta a risca e adora as guloseimas típicas de festas juninas e São João.

Para que você possa ir as festas sem a dor na consciência, aqui estão algumas dicas para você não sair da dieta: 

O segredo é

Ter preferência em alimentos naturais, que seja assado ou cosidos como por exemplo:

Pipoca

Milho

Pinhão

Cuscuz

Pamonha

E evitar alimentos ricos em açúcares e gordura como:

Paçoca

Doce de abobora

Canjica

Arroz doce entre outros.

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