Circuito Hiit Funcional

Personal Trainer Tatuapé - Luiz Gatti

O treino hiit funcional desse mês está excelente, com sete exercícios eficientes que irá ajudar no ganho de resistência, fortalecimento muscular e queima de calorias se o seu objetivo é perder aquelas gordurinhas.
O HIIT 4U de agosto pode ser realizado duas vezes para praticantes iniciantes, três vezes para intermediários e quatro vezes ou mais para avançados.

Os Exercícios são:
Agachamento com Saltos
Polichinelos
Burpee
Avanço com mão na cabeça
Corrida com Elástico de tração
Abdominal infra com abdução de quadril no elástico

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