Treinar em jejum potencializa o emagrecimento?

Nesta dica eu falo de um assunto muito polêmico, treinar em jejum potencializa os resultados do emagrecimento?

Tenho certeza que esta é uma dúvida muito frequente entre os alunos que realizam exercício físico e querem ter os melhores resultados com o treino.

No vídeo eu falo sobre esse assunto com base nos estudos mais recentes que comparam um grupo de indivíduos que fez exercício físico em jejum, e outro grupo que também realizou, porém não estava em jejum.

Não deixe de conferir.

Personal Trainer Tatuapé

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